قوز پشت(کیفوز) و درمان

کیفوز، که به  قوز پشت نیز شناخته می شود، به مشکلی اطلاق می شود که در آن ستون فقرات در ناحیه فوقانی کمر دارای انحنای بیش از حد است. قسمت فوقانی پشت یا ستون مهره سینه ای، به طور طبیعی دارای انحنای کمی است. ستون فقرات به طور طبیعی به سمت گردن، قسمت فوقانی کمر، و قسمت تحتانی کمر انحنا پیدا می کند تا بدین صورت به جذب شوک و تحمل وزن سر کمک کند. قوز پشت زمانی ایجاد می شود که قوس طبیعی پشت بیش از حد نرمال باشد.

افرادی که دارای قوز پشت هستند ظاهری خمیده دارند و در شانه های آنها دارای گردی قابل توجهی هستند. قوز پشت(کیفوز) می تواند فشار زیادی به ستون فقرات وارد کرده و باعث ایجاد درد شود. همچنین به دلیل فشاری که به شش ها وارد می کند باعث سخت شدن تنفس می شود. اگرچه قوز پشت می تواند در هر زمانی رخ دهد اما اکثرا در زنان کهن سال ایجاد می شود.  

قوز پشتی که به سن ارتباط دارد اغلب پس از پوکی استخوان ایجاد می شود و منجر به ضعف استخوان های ستون فقرات شده، تا حدی که استخوان ها یا ترک برمی دارند و یا فشرده می شوند. انواع دیگر قوز پشتی در نوزادان و نوجوانان مشاهده می شود که به دلیل بدشکلی ستون فقرات یا از هم جدا شدن استخوان های ستون فقرات به مرور زمان، ایجاد می شود.

قوز پشت خفیف مشکلات کمی را به همراه دارد، اما نوع حاد آن می تواند باعث درد و ظاهری بد شکل شود. درمان کیفوز(قوز پشت) به سن، علت انحنا و اثرات آن، بستگی دارد.

ماساژ یو می هو و اثرات اعجاب آور آن

درمانهای دستی(manual therapy)برای درمان انواع بیماریها از دیرباز مورد توجه بشر بوده است. درمان با انواع ماساژها، کایروپرکتیک و استئوپاتی نمونه هایی از این گونه درمانها هستند که در سالیان متمادی تکامل یافته اند.

سالها پیش یک پزشک ژاپنی به نام ماسایوکی سایونجی با مطالعۀ علت زمینه ای بیماریهای مختلف و انواع روش های manual therapy تکنیک های درمانی آنها را با یکدیگر تلفیق کرد و رشتۀ جدیدی از درمان را ابداع نمود. او در تکمیل این روش درمانی حتی از به کار بردن برخی تکنیک ها و نظریات درمانی که جهت درمان انواع آسیب ها در ورزش های رزمی شرقی به کار می روند، دریغ نکرد. وی  این روش درمانی را یومی هوتراپی (Yumeiho therapy) نامید. با مطالعۀ علت ریشه ای بیماریها دریافت که ریشۀ اصلی بسیاری از امراض را باید در عدم تعادل مفصل لگن (مفصل ساکروایلیاک) جستجو کرد.

چرا برای درمان کمر درد باید از طب سوزنی استفاده کنیم؟

دستورالعمل ابلاغی انجمن علمی سلامت بریتانیا برای درمان کمر درد با طب سوزنی(dry needling)

طب سوزنی به صورت سنتی به مدت بیش از 2 هزار سال برای درمان کمر درد استفاده می شده و پزشکان طب سوزنی در طول این سال ها توانسته اند کمر درد را با انجام روش های درمانی به خصوص یا با استفاده از درمان رایج، معالجه کنند. 
سازمان انجمن ملی سلامت و بهبود بالینی بریتانیا (NICE) دستور العملی را ابلاغ کرده که توصیه شده طب سوزنی در سرویس های سلامت ملی (NHS) برای درمان انواع کمر درد مزمن در دسترس قرار گیرد. دستورالعمل های مربوط به انجام بهترین روش ممکن، اکنون توصیه می کنند که پزشکان عمومی انجام 12 جلسه طب سوزنی کمر را به عنوان اولین روش درمانی بر روی بیماران مبتلا به کمر درد غیر خاص خود انجام دهند. یعنی انجمن ملی سلامت و بهبود بالینی به طور موثر اهمیت شواهد یافت شده در تحقیقات انجام شده در این زمینه را تایید کرده است.

ماساژ ورزشی چیست وچه فوائدی دارد

در این بخش به شما می گوییم که ماساژ ورزشی چیست؟ چه کاربردهایی دارد و از اهمیت آن صحبت می کنیم. اگر می خواهید در مورد ماساژ ورزشی بدانید این مطلب مفید را مطالعه کنید. ماساژ ورزشی بعد از اینکه دونده ی فلاندی لاز ورن  در سال 1972 در المپیک مونیخ  رکورد 10 کیلو متر را شکست مورد توجه قرار گرفت. زیرا همه فهمیدند که او از ماساژ استفاده کرده است. این ماساژ بعد از شکسته شدن رکورد المپیک وارد آمریکا شد و به سرعت پیشرفت کرد. در حال حاضر ماساژور یکی از اعضای ثابت تیمهای ورزشی حرفه ای است.

تاثیر ماساژ صورت بر زیبایی چهره

روزی نیست که متخصصان پوست با بیمارانی مواجه نشوند که شکایت از این دارند که فلان کرم گران قیمت، حلزون، خرچنگ و... را استفاده کرده،اما جوانی پوست را تجربه نکرده اند. یا فلان دستگاه اولتراسوند و لیزر را برای رفع چین و چروک و لیفتینگ پوست استفاده کرده اند اما به نتیجه مطلوب نرسیده اند. چه باید کرد؟ آیا روش جایگزینی برای این کرمها و روشهای گران میتوان یافت؟

در ادامه به بررسی تاثیر ماساز صورت به عنوان راهی بی ضرر و ارزان برای زیبایی چهره می پردازیم.

تاثیر وفواید ماساژ درمانی

از آنجایی که ماساژ در سطوح مختلف از جمله جسمانی، روانی، هیجانی واجتماعی تاثیرگذار است به طرق مختلف می توان ازفواید ماساژ بهره برد.

کلینیک ماساژ درمانی رادمان افتخار دارد برای اولین بار در منطقه با بهره گیری از  کادری مجرب (ماسورهای خانم وآقا با مدرک معتبر و بین الملی) و در محیطی کاملا بهداشتی وخانوادگی زیر نظر فیزیوتراپیست انواع ماساژ های بدن و صورت را برای مراجعین محترم طبق موازین ارائه گر باشد.

در ادامه به تاثیرات ماساژ میپردازیم.

سندروم پریفورمیس و درمان آن

سندروم پیریفورمیس از علل درد لگن و کمر است

 سندروم پیریفورمیس piriformis syndrome بیماری است که در آن به علت سفت شدن یا اسپاسم عضله پیریفورمیس عصب سیاتیک آزرده میشود و این آزردگی موجب احساس درد در باسن و انتشار این درد به کمر و پشت ران میگردد.
این بیماری در زنان ۶ برابر مردان است. حدود ۶ درصد کسانی که برای آنها تشخیص درد سیاتیکی داده میشود سندروم پیریفورمیس دارند.

                                                             

عصب سیاتیک چیست

عصب سیاتیک یک عصب محیطی (Peripheral nerve) در اندام تحتانی است که از شبکه خاجی یا ساکرال (Sacral plexus) منشعب می شود. این عصب ضخیم ترین عصب محیطی بوده که پهنای آن در ابتدا حدود دو سانتی متر است. مسیر عصب سیاتیک از شبکه ساکرال به طرف سوراخ سیاتیک بزرگ و از زیر عضله پیریفورمیس به سمت پشت ران بوده و در قسمت پشتی تحتانی ران به دو شاخه انتهایی به نام عصب درشت نئی یا تیبیال (Tibial nerve) و عصب نازک ئی مشترک یا پرونئال مشترک (Common peroneal nerve or Common fibular nerve) تقسیم می گردد.

درمان غیر جراحی درد عصب سیاتیک

مقدمه

درمان درد سیاتیک از مهمترین مباحث پزشکی است. خوشبختانه درمان های دستی و بدون نیاز به جراحی مانند طب سوزنی -فیزیوتراپی- قرص و ضماد و دارو برای آن وجود دارد و می تواند به سرعت به یاری بیمارانی که به علل متفاوت دچار درد سیاتیک شده اند، بیاید.

در ادامه به دلایل بروز و درمان غیر جراحی  درد سیاتیک می پردازیم.

کاربرد و اثرات درمانی با چسبهای ورزشی

چسبهای درمانی الاستیکی (Elastic Therapeutic Tape) که با عنوان نوار کینه زیو یا "K tape" نیز شناخته می‌شود، یک نوار پارچه‌ای همراه با چسب اکرلیک است که به منظور درمان آسیب‌های ورزشکاران و اختلالات فیزیکی گوناگون مورد استفاده قرار می‌گیرد.