درمان سردرد با طب سوزنی

در این مطلب به بررسی دو نوع سردرد عصبی و میگرنی، علائم و نشانه های آنها می پردازیم و پس از آن به بررسی طب سوزنی در درمان آنها پرداخته می شود.

ماساژ درمانی وکاهش درد کمر وگردن وسیاتیک

ماساژ درمانی از تکنیک‌های مختلفی تشکیل شده است. معمولاً فرد متخصص مانند فیزیوتراپیست ، عضلات و سایر بافت‌های نرم بدن را فشار داده، مالش می‌دهد، و یا با دست وضعیت قرارگیری آن‌ها را تغییر می‌دهد. در اکثر مواقع برای ماساژ از دست‌ها و انگشتان استفاده می‌شود، اما امکان استفاده از بازو و آرنج نیز برای این کار وجود دارد.

ماساژ درمانی چیست؟

اصطلاح «ماساژ درمانی» بسیاری از تکنیک‌های ماساژ را در بر می‌گیرد، نوع ماساژ ارائه شده به بیمار، به شرایط جسمانی و نیازهای درمانی وی بستگی دارد. شواهد زیادی در این رابطه وجود دارد که ماساژ دارای تاثیرات سودمندی بر درد و سایر علائم متنوع در افراد مختلف می‌باشد. این شواهد نشان می‌دهد این تاثیرات کوتاه مدت هستند و افراد نیاز به ادامه دادن ماساژ درمانی برای بهره‌امند شدن مستمر از فواید ناشی از آن را دارند.

درمان زانو درد با طب سوزنی

زانو از مفاصل مهم بدن است که وظیفه تحمل وزن و مانور مناسب در راه رفتن را بعهده دارد. علت درد زانو درگیری هر یک از اجزا تشکیل دهنده آن می باشد که عبارتند از:

استخوان ران و کشکک و ساق پا
عضلات قدام و خلف ران و ساق پا
لیگامان ها و تاندون های اطراف زانو، بورس های زانو (کیسه های هوا)
لیگامان و منیسک داخل زانو

این مجموعه پیچیده تحت شرایط التهابی، بدخیمی و فشار زیاد می تواند دچار آسیب شود.

با توجه به سبک زندگی رایج، زانو درد بخش مهمی از مراجعات کلینیک های فیزیوتراپی وطب سوزنی را تشکیل میدهد. به اطرافیان خود توجه کنید چند نفر از زانو درد رنج می برند و چند نفر درمان نشده هستند؟

فیزیوتراپی پس از تعویض مفصل لگن

قبل و بعد از عمل جراحی تعویض مفصل لگن ، فیزیوتراپی از اهمیت ویژه ای برخوردار است و جهت کاهش درد لگن کمک شایانی به بیماران می کند. آرتروپلاستی یا  جراحی تعویض مفصل لگن(ران)، عملی جراحی است که در آن بخش‌های آسیب دیده مفصل لگن (ران) توسط جراح لگن برداشته می‌شود و با پروتز، جایگزین می‌گردد. افزایش توانایی حرکتی، بهبود عملکرد مفصل لگن (ران) و تسکین درد لگن از اهداف جراحی تعویض مفصل ران به شمار می‌رود.

یکی از ارکان مهم درمان، بعد از انجام جراحی تعویض مفصل ران و تعبیه مفصل مصنوعی بدست آوردن دامنه حرکت مناسب و افزایش قدرت عضلات اطراف مفصل بوده و تنها راه رسیدن به این اهداف انجام تمرین و نرمش های مناسب و فیزیوتراپی وتعویض مفصل لگن است. تعدادی از این نرمش ها را میتوان بلافاصله بعد از عمل جراحی شروع کرد. تعدادی دیگر را باید چند روز پس از عمل جراحی انجام داد و تعدادی دیگر را که به مهارت و قدرت بیشتری احتیاج دارند را باید بعد از گذشت چند هفته از عمل جراحی تمرین کرد.

در زیر تعدادی از نرمش هایی را که میتوان بلافاصله بعد از انجام تعویض مفصل لگن انجام داد توضیح داده میشوند.

برای اطلاعات بیشتر در مورد تمرینات وزمان بندی انجام آن میتوانید با کلینیک تخصصی رادمان تماس حاصل فرمایید.

تعویض مفصل زانو وفیزیوتراپی پس از آن

تعویض مفصل زانو واهمیت فیزیوتراپی بعد از آن

نحوه عمل جراحی تعویض مفصل زانو

برای انجام عمل شما ممکن است تحت بیهوشی عمومی (یعنی تمامی بدن کاملا به خواب رفته است) یا بیهوشی اپیدورال ( یعنی بیهوشی از کمر به پایین) قرار بگیرید. سپس یک برش به اندازه ۸ تا ۱۲ اینچ در قسمت جلوی زانو ایجاد می شود . در طی عمل قسمت آسیب دیده مفصل زانو از سطح استخوان آن برش داده میشود سپس سطح مفصل زانو به نحوی برش داده می شود که با فرم مفصل مصنوعی زانو همخوانی داشته باشد .

یک قسمت از مفصل مصنوعی زانو به سر استخوان ران متصل می شود ، سپس قسمت های دیگر به سر استخوان و به کشکک زانو با کمک چسب یا یک وسیله مخصوص اتصال داده می شوند. سپس مفاصل و لیگامنت های اطراف زانو در محل مناسب خود جاسازی و همچنین بازسازی میشوند تا از مفصل مصنوعی پشتیبانی کنند و مفصل بتواند به خوبی عمل کند.

در ادامه در مورد توانبخشی بعد از انجام عمل جراحی تعویض مفصل زانو به طور کامل می پردازیم

شکستگی مچ دست وفیزیوتراپی

درمان شکستگی مچ دست و استخوان اسکافوئید

شکستگی استخوان اسکافویید چیست؟

شکستگی اسکافویید شرایطی است که با شکستگی یکی ازاستخوان های کوچک مچ دست که به آن اسکافویید گفته میشود ایجادمی شود. استخوان مچ دست از۸ استخوان کوچک تشکیل شده است که بین استخوان ساعد (رادیوس وآلنار)واستخوان های دست قرارگرفته است.استخوان اسکافویید درفضایی بین رادیوس (ناحیه بیرونی بازو)و مرکز استخوان شست قرارگفته است. با انجام فعالیت های خاص مانند افتادن روی زمین وکشش بیش ازحد دست فشار بروی استخوان اسکافویید ایجاد می شود.

زمانیکه این فشارها بسیارشدید باشد می تواند منجر به شکستگی استخوان اسکافویید شود که به این شرایط شکستگی اسکافوئید گفته می شود. درادامه به علایم شکستگی مچ دست و درمان آن پرداخته خواهد شد.

پارگی منیسک زانو

پارگی مینیسک زانو : علائم و درمان با فیزیوتراپی و ورزش

پارگی مینیسک یکی از آسیب‌های زانو است که به غضروف ضربه‌گیر بین استخوان‌های زانو صدمه می‌زند.مینیسک قطعه‌ای غضروفی در زانو است که این مفصل را می‌پوشاند، آن را پایدار می‌کند و از استخوان‌ها در برابر اثرات سایشی و فرسایشی محافظت می‌کند. آسیب ناشی از پیچ خوردن پا و زانو به پارگی مینیسک می‌انجامد.

در بعضی از موارد پارگی مینیسک، بخشی از غضروف تکه تکه شده جدا می‌شود و در مفصل زانو گیر می‌کند؛ در نتیجه زانو قفل می‌کند.

خوشبختانه اغلب موارد پارگی مینیسک را می‌توان بدون جراحی درمان کرد. پس از یک دوره درمان کوتاه فیزیوتراپی مشخص می‌شود که آیا زانو بدون جراحی بهبود خواهد یافت یا خیر. بنابراین متخصص فیزیوتراپی به سبب برگرداندن توانایی حرکتی و قدرت زانو به حالت طبیعی نقش مهمی را در کنترل درد و تورم ایفاء می‌کند.

شانه یخ زده و درمان آن

شانه یخ زده (frozen shoulder)

شانه یخ زده که به نام التهاب چسبنده کپسولی نیز نامیده می شود سبب درد و کاهش محدوده حرکتی در شانه گردیده ، بمرور زمان حرکات شانه در تمام جهات محدود می گردد.

شانه یخ زده معمولاً حدود۲% جمعیت را گرفتار می کند و اغلب افراد در سن بین ۴۰ تا ۶۰ سالگی گرفتار آن می شوند. شیوع آن در زنان بسیار بیشتر از مردان است.

مفصل شانه یک مفصل گرد ودورانی (Ball & Socket) می باشد که از سه استخوان تشکیل شده است ، قسمت فوقانی استخوان بازو (humerus) ، استخوان مثلثی شکل کتف (Scapula) و استخوان ترقوه (Clavicle)

سر گرد استخوان بازو با یک حفره کم عمق که در استخوان کتف قرار دارد مفصل می شود. این مفصل را یک کپسول مفصلی قوی احاطه می کند . برای حرکت بهتر مفصل شانه مایع مفصلی کپسول و مفصل را لغزنده می کند.

 

ورزش های فیزیوتراپی مچ دست

ممکن است مچ دستتان به علت کیست، تنگی کانال مچ دست،آرتروز و درد دچار آسیب و کم شدن حرکات شود. برای درمان آن باید به یک دکتر خوب مراجعه کنید تا با فیزیوتراپی  و حرکات اصلاحی ورزشی و در صورت لزوم جراحی، استفاده کند. انجام ورزش های مناسب و حرکات مخصوص تقویت عضلات در این مورد می تواند خیلی مهم و مفید و مؤثر باشد و از عوارض ثانوی بکاهد.

ورزش های فیزیوتراپی مچ دست

سندروم دکویرون( تاندونیت عضلات انگشت شست)

سندروم دکویرون (DeQuervain tendinitis) چیست؟

این سندروم در اثر تحریک غشای سینوویال احاطه کننده تاندون عضلاتی که در محل مچ قرار گفته اند ، ایجاد می شود. این تحریک در نتیجه حرکات تکرارشونده انگشت شست و مچ دست بوجود می اید. سندروم دوکروین یک آسیب overuse شایع در کسانی است که از عضلات شست و مچ برای انجام مهارتهای مختلف استفاده می کنند مانند آشپزی، کارهای دفتری و کامپیوتری، موسیقیدانان، تنیس بازان و حتی والدینی که بچه هایشان را زیادو به شکل ناصحیح  در آغوش می گیرند.

بعضی از علایم هشدار اولیه این آسیب شامل درد در هنگام مشت کردن، نگهداشتن شئ در دست، بلند کردن بار و رانندگی است. درد گاهی ممکن است در افراد مانع انجام کارهای ساده روزمره مانند بستن دکمه پیراهن شود.