ماساژ ورزشی چیست وچه فوائدی دارد

در این بخش به شما می گوییم که ماساژ ورزشی چیست؟ چه کاربردهایی دارد و از اهمیت آن صحبت می کنیم. اگر می خواهید در مورد ماساژ ورزشی بدانید این مطلب مفید را مطالعه کنید. ماساژ ورزشی بعد از اینکه دونده ی فلاندی لاز ورن  در سال 1972 در المپیک مونیخ  رکورد 10 کیلو متر را شکست مورد توجه قرار گرفت. زیرا همه فهمیدند که او از ماساژ استفاده کرده است. این ماساژ بعد از شکسته شدن رکورد المپیک وارد آمریکا شد و به سرعت پیشرفت کرد. در حال حاضر ماساژور یکی از اعضای ثابت تیمهای ورزشی حرفه ای است.

تاثیر ماساژ صورت بر زیبایی چهره

روزی نیست که متخصصان پوست با بیمارانی مواجه نشوند که شکایت از این دارند که فلان کرم گران قیمت، حلزون، خرچنگ و... را استفاده کرده،اما جوانی پوست را تجربه نکرده اند. یا فلان دستگاه اولتراسوند و لیزر را برای رفع چین و چروک و لیفتینگ پوست استفاده کرده اند اما به نتیجه مطلوب نرسیده اند. چه باید کرد؟ آیا روش جایگزینی برای این کرمها و روشهای گران میتوان یافت؟

در ادامه به بررسی تاثیر ماساز صورت به عنوان راهی بی ضرر و ارزان برای زیبایی چهره می پردازیم.

تاثیر وفواید ماساژ درمانی

از آنجایی که ماساژ در سطوح مختلف از جمله جسمانی، روانی، هیجانی واجتماعی تاثیرگذار است به طرق مختلف می توان ازفواید ماساژ بهره برد.

کلینیک ماساژ درمانی رادمان افتخار دارد برای اولین بار در منطقه با بهره گیری از  کادری مجرب (ماسورهای خانم وآقا با مدرک معتبر و بین الملی) و در محیطی کاملا بهداشتی وخانوادگی زیر نظر فیزیوتراپیست انواع ماساژ های بدن و صورت را برای مراجعین محترم طبق موازین ارائه گر باشد.

در ادامه به تاثیرات ماساژ میپردازیم.

سندروم پریفورمیس و درمان آن

سندروم پیریفورمیس از علل درد لگن و کمر است

 سندروم پیریفورمیس piriformis syndrome بیماری است که در آن به علت سفت شدن یا اسپاسم عضله پیریفورمیس عصب سیاتیک آزرده میشود و این آزردگی موجب احساس درد در باسن و انتشار این درد به کمر و پشت ران میگردد.
این بیماری در زنان ۶ برابر مردان است. حدود ۶ درصد کسانی که برای آنها تشخیص درد سیاتیکی داده میشود سندروم پیریفورمیس دارند.

                                                             

عصب سیاتیک چیست

عصب سیاتیک یک عصب محیطی (Peripheral nerve) در اندام تحتانی است که از شبکه خاجی یا ساکرال (Sacral plexus) منشعب می شود. این عصب ضخیم ترین عصب محیطی بوده که پهنای آن در ابتدا حدود دو سانتی متر است. مسیر عصب سیاتیک از شبکه ساکرال به طرف سوراخ سیاتیک بزرگ و از زیر عضله پیریفورمیس به سمت پشت ران بوده و در قسمت پشتی تحتانی ران به دو شاخه انتهایی به نام عصب درشت نئی یا تیبیال (Tibial nerve) و عصب نازک ئی مشترک یا پرونئال مشترک (Common peroneal nerve or Common fibular nerve) تقسیم می گردد.

درمان غیر جراحی درد عصب سیاتیک

مقدمه

درمان درد سیاتیک از مهمترین مباحث پزشکی است. خوشبختانه درمان های دستی و بدون نیاز به جراحی مانند طب سوزنی -فیزیوتراپی- قرص و ضماد و دارو برای آن وجود دارد و می تواند به سرعت به یاری بیمارانی که به علل متفاوت دچار درد سیاتیک شده اند، بیاید.

در ادامه به دلایل بروز و درمان غیر جراحی  درد سیاتیک می پردازیم.

کاربرد و اثرات درمانی با چسبهای ورزشی

چسبهای درمانی الاستیکی (Elastic Therapeutic Tape) که با عنوان نوار کینه زیو یا "K tape" نیز شناخته می‌شود، یک نوار پارچه‌ای همراه با چسب اکرلیک است که به منظور درمان آسیب‌های ورزشکاران و اختلالات فیزیکی گوناگون مورد استفاده قرار می‌گیرد.

دیسک کمر ودرمان غیز جراحی

دیسک کمر

عارضه ای است که در اثر وارد شدن فشار زیاد یا ضعیف شدن عضلات کمر در اثر بالا رفتن سن ممکن است به وجود آید. مهمترین علامت آن درد می باشد. درد معمولا در قسمت پشت بدن و پا بروز می کند. راههای درمان دیسک کمر شامل روش های بدن جراحی و جراحی می باشد. البته درمان دیسک کمر با جراحی بسته و باز فقط در صورتی که سایر درمان ها مموثر نباشد از سوی پزشک متخصص ستون فقرات تجویز می شود.

در ادامه به درمان غیر جراحی  کمر میپردازیم .در صورت لزوم میتوانید برای مشاوره با کلینیک فیزیوتراپی رادمان تماس بگیرید.

درمان سردرد با طب سوزنی

در این مطلب به بررسی دو نوع سردرد عصبی و میگرنی، علائم و نشانه های آنها می پردازیم و پس از آن به بررسی طب سوزنی در درمان آنها پرداخته می شود.

ماساژ درمانی وکاهش درد کمر وگردن وسیاتیک

ماساژ درمانی از تکنیک‌های مختلفی تشکیل شده است. معمولاً فرد متخصص مانند فیزیوتراپیست ، عضلات و سایر بافت‌های نرم بدن را فشار داده، مالش می‌دهد، و یا با دست وضعیت قرارگیری آن‌ها را تغییر می‌دهد. در اکثر مواقع برای ماساژ از دست‌ها و انگشتان استفاده می‌شود، اما امکان استفاده از بازو و آرنج نیز برای این کار وجود دارد.

ماساژ درمانی چیست؟

اصطلاح «ماساژ درمانی» بسیاری از تکنیک‌های ماساژ را در بر می‌گیرد، نوع ماساژ ارائه شده به بیمار، به شرایط جسمانی و نیازهای درمانی وی بستگی دارد. شواهد زیادی در این رابطه وجود دارد که ماساژ دارای تاثیرات سودمندی بر درد و سایر علائم متنوع در افراد مختلف می‌باشد. این شواهد نشان می‌دهد این تاثیرات کوتاه مدت هستند و افراد نیاز به ادامه دادن ماساژ درمانی برای بهره‌امند شدن مستمر از فواید ناشی از آن را دارند.