چند تمرین برای کمر درد وجلوگیری از آن
پنجشنبه, ۱۶ مهر ۱۳۹۴، ۱۰:۵۷ ق.ظ
حرکت های پیشنهاد شده:
طرز صحیح خوابیدن برای جلوگیری از بروز کمر درد:
سلامت و تندرست باشید.
