نشانه های سندرم پاتلو فمورال و راه تشخیصی و درمان آن

سندرم درد پاتلو فمورال در  اطراف کشکک (زانو) که اغلب هنگام راه رفتن یا دویدن در سرازیری و یا پایین رفتن  بدتر می شود. بسیاری از مردم  همان  درد  را به هنگام نشستن با زانو خم برای یک زمان طولانی تجربه می کنند. پزشکان معتقدند  سندرم پاتلوفمورال  ترکیبی ازتغییرات فردی در ساختار زانو، بیومکانیک (کارکرد زانو)، و نوع فعالیت فرد انجام می شود

سندروم درد پاتلوفمورال از جمله شرایط متداولی است که ورزشکاران به آن مبتلا می شوند و یکی از عوامل پیش بینی کننده این سندروم کاهش نسبت فعالیت عضله پهن مایل داخلی به پهن خارجی است. هدف تحقیق حاضر مقایسه نسبت فعالیت الکترومیوگرافی عضله پهن مایل داخلی به عضله پهن خارجی حین انقباض ایزومتریک حداکثر عضله چهارسر رانی روی دستگاه ایزوکنتیک در ورزشکاران مبتلا به سندروم درد پاتلوفمورال و ورزشکاران سالم بود

نرمی غضروف کشکک زانو و درمان فیزیوتراپی و سنتی آن

کشکک، استخوان تنها!

کشکک، استخوان کوچک و تقریباً گردی است که روی زانو قرار دارد؛ یعنی همان استخوانی که با منقبض کردن عضله چهار سر ران، بالا و پایین می رود. این استخوان، تنها استخوانی است که به هیچ استخوان یا عضله دیگری وصل نیست؛ بلکه در بین دولایه یک تاندون قرار دارد که از انتهای عضله چهارسر به پایین زانو وصل می شود. وجود این استخوانِ تنها، به افزایش کارایی عضله چهارسر کمک می کند.

سندروم پلیکا ، درمان فیزیوتراپی و حرکات ورزشی

سندرم پلیکا یک عارضه مربوط به زانو است و هنگامی اتفاق می‌افتد که یکی از اجزای داخلی ساختار زانو در اثر آسیب‌دیدگی یا کارکرد خیلی زیاد، به حالت غیر طبیعی درآمده و به عنوان منشأ درد زانو عمل می‌کند. گاهی از اوقات تشخیص این عارضه ممکن است بسیار مشکل باشد، اما اگر درد زانوی شما به خاطر این عارضه باشد، به راحتی می‌توان آن را درمان کرد.